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过年期间健康饮食的注意事项 2017-01-20 新年将至，过年的时候美味一定少不了，可是应该注意些什么呢?呵呵，看看下面的介绍吧，希望能给您些帮助：一.是清淡少油腻，搭配要合理。过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一... 详情>>
滑膜炎中医膏药疗法 2017-01-18 滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因(如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等)刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑... 详情>>
万万没想到，腰疼怕“他”！ 2017-01-16 腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以... 详情>>
颈肩痛是什么原因引起的 2017-01-12 颈肩痛的病因与机理与腰腿痛病相似，但有以下特点。　　颈椎为整个脊柱中椎骨体积最小，但其活动度最大、活动频率最多，因而也最易引起劳损、退变及外伤。椎动脉在颈。至颈;横突孔段其内侧是易发生退变的钩椎关节，以致对椎动脉产生压迫性刺激，又由于该段椎动脉壁有丰富的交感神经节后纤维网，所以在椎动... 详情>>
跳绳的好处有哪些？ 2017-01-11 我们在小的时候都喜欢跳绳，但是随着年龄的增长、学习以及工作的需要而很少跳绳。跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，也是一种非常有效的有氧运动，具有很好的锻炼价值。那么下面我们就来介绍一下跳绳的好处。　　现在多数朋友由于工作繁忙不能到健身房健身确实... 详情>>
常见的颈椎病治疗误区颈椎病患者应对症进食 2017-01-10 颈椎病在之前多发于中老年人，但随着越来越多的年轻人因长期伏案工作，而降低了颈椎病的发病年龄。颈椎病症状有很多，如头晕、头痛、上肢麻木等，针对这些症状的治疗方法也有很多，但不少患者在选择治疗方法时而陷入误区，影响疗效，治疗颈椎病的常见误区主要有以下4种。4个常见的颈椎病治疗误区1、误认为... 详情>>
腰痛怎么办？推荐10个方法解救腰痛 2017-01-10 如果你患有腰痛病，日常活动要多加注意。专家建议，从生活细节入手，可以减轻腰部负担。1、侧卧睡眠侧卧是最常见的睡眠姿势，两膝盖之间夹一个小枕头可以帮助后背保持好姿势。如果必须仰卧，可以试着在膝盖下垫个小枕头。一定不要趴着睡，这样会加重背痛。2、正确的坐姿坐在电脑前工作时，注意要将键盘或显... 详情>>
风湿骨病之：老有所乐 2017-01-05 在日常生活中，老年人因为摔倒发生骨折的事并不少见。有人在家洗澡滑倒，造成髋关节骨折；有人在买菜路上跌一跤，肩膀着地，肱骨上端骨折；还有的人过马路时被自行车撞倒，手撑地，手腕骨折；甚至有的老人打个喷嚏都能造成椎体压缩性骨折。那么，老年人为什么容易发生骨折？发生骨折后该怎么做呢？　　老... 详情>>
今天，我们一起来聊聊风湿性关节炎吧！ 2016-12-30 风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。风湿性关节炎广义上应该包括类风湿性关节炎。可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病。是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一，... 详情>>